雖說才入初冬，可yi輪輪的冷空氣帶來的雨水和降溫天氣給各地開啟了濕冷模式，大衣毛褲、圍巾帽子這些御寒裝備是不是也早早的排上了用場。

冷是冬日的主旋律，在它的加持下也讓冬季成為了心腦血管疾病的高發季節，不少平日里身體yi切*常的人，往往會在冬季疾病突發讓人防不勝防，有那些人群要特別警惕呢?

老年人，身體的自我調節能力下降，抵抗力較弱，各種機能都逐漸退化，特別是血管老化，出現急癥的風險更高，更需要做好防病工作。

四高患者，所謂四高就是高血壓、高血脂、高血糖、高尿酸，他們都是心腦血管高發人群，在寒冷氣候作用下容易發病。

有心腦血管疾病史的人，如冠心病、慢性心力衰竭患者等，往往在冬季會出現疾病急性加重，出現急癥。

糖尿病患者，在冬季因戶外活動少，加上寒冷刺激使人體升血糖激素分泌增加，糖尿病患者普遍表現血糖升高，血糖波動會啟動氧化應激等，對心腦帶來傷害。

再有，如喜歡喝酒、吸煙的人，長期熬夜工作、工作壓力大的人及腎功能不全的人群也容易發生心血管疾病。

為何冬季心腦血管疾病會高發呢?

其yi，冬季寒冷，身體就要消耗更多的能量來產生熱量，這樣就加大了心臟的負擔;身體在低溫狀態下，外圍的血管會收縮，造成血管阻力及血壓的上升，增加腦溢血和心肌梗塞發作的機會。

其二，冬季天冷，大家都相應的減少活動，包括腦、心肌、內臟血液灌流因而減少。冬季排汗減少，于是喝水就較少，水份攝取不足，血液黏稠度增加，血管阻力及血壓上升，血栓也容易形成，增加腦梗塞和心肌梗塞發作的機會。

其三，冬季容易患呼吸系統的毛病，例如上呼吸道感染、支氣炎、肺炎、氣喘，都會加重原有心臟血管疾病的病情。

當出現這樣的癥狀：

經常感到心慌、胸悶、胸疼，特別是飯后胸骨后憋脹得厲害;情緒激動時明顯的胸部不舒服的感覺;勞累時感到心前區疼痛。

感到呼吸不暢，稍微做yi些活動，就會氣喘吁吁的;甚至有些患者還可能會在夜里經常會因為呼吸急促從而被憋醒。

四肢常有麻木感，肢體出現了發麻、疼痛、無力等情況。

頭部出現不適感，比如像是莫名的頭暈、頭痛等等。

還有如喝水或進食不順暢，身體疲乏無力，出現嗜睡癥狀，生活中突然出現跌倒、意識模糊的情況，那請盡快去醫院確診。

在冬季，**要做好防寒保暖，避*嚴寒刺激。其次，有心腦血管疾病的患者yi定要堅持服藥，可在醫生的建議下增加藥量。zui后，從飲食、運動、情緒這三各方面來做好防范工作。