空氣和水都是人類生存之中不可或缺的兩大元素。無論缺了哪一樣，人都將感到痛苦。比如隨著四季變換波動(dòng)最大的水。每立方米空氣中含有的水分子數(shù)量，即濕度，對(duì)人的健康就有著十足的影響作用。

夏季多雨，加上高溫，十分炎熱潮濕，且由于濕度過大，人體中一種叫做松果腺體分泌的樺果激素的分泌量會(huì)變高，而體內(nèi)甲狀腺素和腎上腺素的濃度就會(huì)相對(duì)降低，從而影響細(xì)胞活躍度，造成人萎靡不振沒精神，易感到惡心想吐，且易引發(fā)便秘、鼻塞、胸口發(fā)悶呼吸困難、煩躁、疲倦、頭暈頭昏，食欲不振等癥狀。這并不是由空氣濕度直接引起的，而是因?yàn)榭諝馓睗瘢幸嬗诟鞣N霉菌的繁衍運(yùn)動(dòng)，其中有些霉菌孢子就會(huì)附在粉塵中形成有毒塵埃，通過呼吸系統(tǒng)進(jìn)入人的身體，或者黏著在人體上，從而導(dǎo)致人們發(fā)生過敏反應(yīng)。

而且當(dāng)潮濕和炎熱同時(shí)發(fā)生，人們會(huì)特別缺乏自控力，從而煩躁不安，乃至情緒失控，影響生活和工作。此外，過高的濕度也會(huì)影響肌膚狀態(tài)。油性皮膚的人會(huì)更油，頭發(fā)也更難以保持穩(wěn)定發(fā)型。總之，空氣濕度過大并不是什么好事，凡事都是合適為宜。

目前雖然夏季結(jié)束，但降雨卻并未減少，高溫與潮濕仍舊時(shí)常一同來虐。這對(duì)人體健康和家居環(huán)境都十分不利，需要引起重視。該除濕就要除濕，該通風(fēng)就要通風(fēng)。