中暑。

zui近很多城市等已經進入了30度以上的高溫天氣，在高考期間，考生zui容易出現的問題就是中暑。yi旦中暑，就會出現頭暈頭痛、食欲不佳、精神不振的狀況，而這些狀況的出現，對馬上要面臨高考的學生來講，身體難受不說，還嚴重影響到了備考進度及效果，進而影響心情，不利于高考發揮。所以家長在平時要注意孩子的防暑問題，家中常備解暑藥品，家長yi旦發現孩子出現中暑的癥狀，要及時解決，問題嚴重yi定要馬上到醫院進行治療，不要在乎少這點時間，不然后面只會浪費更多的復習時間。

腸胃不適。

在平時飲食上除了要注意考生營養的均衡外，還要注意清淡飲食，多補充水分，新鮮水果可以多吃；冷飲少吃，避*因貪涼而出現腸胃不適。

失眠。

距離高考不到半個月，考生承受著巨大的考試壓力，沒日沒夜的復習整理，精神高度緊張，難以自控，從而導致失眠、精神不振的問題，也要多加注意，幫助孩子恢復良好規律的作息。可以帶孩子去散散步、適度運動等放松減壓，讓孩子提前yi個小時上床睡覺等。

感冒。

天氣再熱，也不要貪涼，空調不要yi直開著，溫度不要太低。室內注意通風。家里常備感冒藥。

濕疹。

精神緊張、高強度腦力消耗壓力大加上過度勞累會引發濕疹，因此要注意紓解孩子的不良情緒，保證營養。

另外，因為這幾天忽冷忽熱，時而干燥時而潮濕，在這樣yi個環境下，*疫差的人很容易患上濕疹疾病。每年高考*值夏季，而這個時候又往往是暴雨多發季節，往年也有部分考生因濕疹而耽誤考試的報道。因此家長在高考期間yi定要注意孩子的起居衛生，而保證孩子在室內的干爽、舒適的環境，對于孩子保持良好的心情也有幫助。下雨濕度高的時候需要開啟杭井除濕機除濕防潮，保證室內干爽，食品衣物等不會因潮濕而發霉，同時不干的衣服、鞋子等也可以用杭井除濕機吹干。如果孩子出現濕疹癥狀應及早治療，以*影響考試發揮。

女孩子還要面對生理問題。

yi些考生可能會因為高考前情緒緊張、焦躁，擾亂了生理期，或者女生參加高考前*趕上月經期，可能會對考試有yi定影響。其實生理期來了，如果沒有身體反應，考生也不必當它是yi回事，如果會出現痛經等現象，則可以通過藥物來干預。但zui好不要服用避孕藥，以防有副作用，對身體造成損害，比如說會引起消化系統的yi些癥狀，少數人會出現yi些腸胃方面的疾病，痛經的女考生可以考慮在月經來潮前yi個禮拜左右，服用孕激素，yi般來說就是指代黃體酮，直至高考結束后才停止服用，從醫學角度講，偶爾yi兩次使用黃體酮調經對身體不會產生危害。

zui后，良好的作息，健康的飲食，良好的心態和身體，是每個高三學生應有的zui佳狀態，而這需要家長的幫忙。高三家長，zui后2周了，再堅持yi把，勝利終將屬于考生和默默支持的你們！